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¿Qué preocupa a los pacientes con cáncer?

Entender las inquietudes, generar espacios de diálogo y dejarse ayudar son claves para transitar el diagnóstico de una manera saludable.^1,2

A diario, muchas personas descubren que tienen cáncer. Por eso, conocer a alguien que haya atravesado esta enfermedad es probable. Sin embargo, no hay una guía que explique cómo manejar el impacto emocional y mental al recibir este diagnóstico. Cada individuo enfrenta el cáncer de manera única, pero es crucial entender que todas las emociones que surgen, sin importar su tipo o intensidad, son legítimas y significativas.²

Lo cierto es que el cáncer es una enfermedad bastante común. Aunque puede ser peligroso, es importante saber que muchas personas responden bien al tratamiento y algunas pueden vivir con cáncer durante mucho tiempo y con una buena calidad de vida. Para la mayoría de los pacientes, adaptarse a vivir con cáncer es uno de los mayores desafíos que enfrentan. Esto se debe a que la enfermedad afecta casi todos los aspectos de sus vidas y las de sus seres queridos. Por ejemplo, la rutina, el trabajo, los vínculos y la forma de ver, sentir y pensar pueden cambiar.¹

Saber qué esperar puede ayudar a sentirse más en control y preparado para enfrentar estos cambios. A su vez, el médico puede proporcionar información sobre cómo encontrar apoyo.¹

Lidiar con las las emociones

Cuando se tiene cáncer, es normal sentir una mezcla de emociones como tristeza, enojo, miedo o preocupación, las cuales pueden fluctuar con el paso del tiempo. Compartir lo que nos pasa con otras personas de confianza, escribir sobre esas emociones, aplicar técnicas de relajación o distraerse con actividades que generen placer, son algunas opciones que pueden ayudar a manejar las emociones.¹

Durante el tratamiento de cáncer, se puede contar con un equipo de profesionales de la salud. Además de médicos y enfermeras, es posible que se necesite hablar con terapeutas de la salud mental, farmacéuticos, nutricionistas y otros proveedores de atención médica. Estos profesionales están listos para ayudar en varios aspectos, pero para eso es importante comunicar los pensamientos y las necesidades.¹

Manejar los cambios en la imagen

El cáncer y su tratamiento pueden provocar cambios significativos en la percepción que uno tiene sobre sí mismo. Por ejemplo, se suele experimentar una disminución en la energía, alteraciones temporales o permanentes en el cuerpo como cicatrices o pérdida de cabello debido a la quimioterapia, y problemas en la intimidad sexual o dudas sobre las relaciones amorosas. Afrontar estos cambios puede ser desafiante, pero la mayoría de las personas encuentran formas de sentirse más positivas con el tiempo.¹

Existen diversas estrategias para mejorar el bienestar emocional y físico. Esto puede incluir la práctica de ejercicio como caminar, hacer yoga u otros movimientos que ayudan a sentirse más fuerte y en control del cuerpo (aunque es importante siempre consultar primero con el médico). Mantenerse activo y ayudar a otras personas integrándose a voluntariados o pasatiempos, también, puede aportar una sensación de satisfacción y bienestar. Además, considerar buscar asesoramiento especializado para abordar cualquier problema sexual, ya sea en pareja o individualmente, puede ser de gran ayuda para mejorar la calidad de vida.¹

El cáncer no sólo afecta a quien lo padece sino también a los seres queridos y amigos de los pacientes. Los cambios en las rutinas diarias y roles pueden requerir sumar nuevas responsabilidades. Estos ajustes pueden resultar difíciles para todos los involucrados. Es importante tener conversaciones honestas sobre estos cambios y necesidades. Si resulta difícil abordar este tema, es fundamental buscar asesoramiento con profesionales para transitar esta etapa de la mejor manera posible.¹

Este material es de carácter educativo e informativo únicamente, no sustituye ni reemplaza la consulta médica, y en ningún caso deberá tomarse como consejo, tratamiento o indicación médica. Ante cualquier duda deberá consultar siempre con su médico tratante.

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